Le sentiment d'épuisement, d'échec, de stress, d'être dépassé ou de manquer d'énergie peuvent tous être des symptômes du Burn-Out...
Le Cabinet Envolessence Thérapie vous propose de
Faire le Test du Burn Out Gratuitement :
Je me doutais que ça n'allait pas mais sans prendre conscience du niveau de gravité. En faisant le Test j'ai réalisé que j'étais déjà en plein Burn Out !
Nathalie
Commerciale
En 10 min j'ai compris que je faisais un Burn Out...
Merci pour ce test ! Super efficace !
Alexandre
Informaticien
Je refusais de penser que j'étais en épuisement professionnel mais j'étais déprimée et je pensais tout le temps au travail et je n'arrivais plus à m'arrêter... Mon mari m'a suggéré de faire le test et résultat : Burn Out !
Amélie
Assistante de direction
STRESS TEST
en
3 DIMENSIONS
Le TEST MBI est un outil qui sert à mesurer la sévérité du burnout au travail.
Le Maslach Burnout Inventory (MBI) est un test scientifique d’inventaire et d’évaluation du burnout créé par la chercheuse et psychologue américaine Christina Maslach.
Il comporte 22 questions fermées se rapportant à trois dimensions de ce syndrôme :
- L’épuisement émotionnel, renvoie à un travail que vous vivez comme étant trop difficile, fatiguant ou encore stressant.
- La dépersonnalisation, se caractérise par une baisse de considération positive à l’égard de vos collègues ou de vos clients.
- L’accomplissement personnel rééquilibre la balance en cas d’épuisement professionnel et de dépersonnalisation. Un volet capital à ne pas négliger qui consiste à avoir un regard positif sur vos réalisations professionnelles.
Ce test permet plus concrètement de repérer au sein de l’entreprise les phénomènes qui empoisonnent votre rapport avec le travail.
L’inventaire intègre plusieurs dimensions essentielles parmi lesquelles l’épuisement, qui correspond au sentiment d’être vidé et de subir émotionnellement votre travail, ou encore la dépersonnalisation, laquelle se définit par une prise de distance affective vis-à-vis de vos collaborateurs et notamment de vos subalternes.
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Le Burn out place la personne qui le subit en état de souffrance intense !
Les conséquence du Burn out sur la santé physique et psychique peuvent être graves.
Il est donc très important de réagir au plus tôt et de vous faire aider. Seulement voilà, premier problème : les personne en chute vers le Burn Out n’en ont généralement par conscience et sont dans le déni !
Faites le Test MBI gratuitement et en 10 min pour savoir où vous en êtes...
L'entourage proche peut égalment jouer un rôle capital pour aider une personne à prendre conscience de la gravité de la situation et l’encourager à se faire aider.
Si vous connaissez quelqu'un que ce test peut aider, n'hésitez pas à lui envoyer dès maintenant !
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